요로결석 방지를 위한 식습관 가이드 요로결석은 신장, 요관, 방광이나 요도에 생기는 굳은 덩어리로 상당한 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 특정 식습관을 따르면 요로결석의 위험을 줄이고 건강한 요로 체계를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 블로그에서는 요로결석 형성을 막는 데 효과적인 식습관을 소개해 드리겠습니다. 요로결석 생기지 않는 식습관💡 이 글의 핵심 포인트를 다음과 같이 정리해 보았습니다충분한 수분 섭취로 결석 형성 예방소금 섭취량 제한, 신장에 부담 줄이기동물성 단백질 억제, 요산 소스 차단섬유질 풍부한 식품 섭취, 소화관 건강 유지구연산 식품 제한, 칼슘 침전 억제 충분한 수분 섭취로 결석 형성 예방 수분은 인체 기능에 필수적인 요소이며 요로 건강에도 결정적인 역할을 합니다. 충분한..