공부가 힘들 때 먹으면 좋은 음식들이 있습니다. 뇌 기능을 향상시켜주는 블루베리, 집중력을 높여주는 단백질이 풍부한 견과류, 스트레스를 완화시켜주는 닭고기, 혈액순환을 돕는 다크 초콜릿, 집중력을 증진시키는 녹차 등 다양한 음식들이 있습니다. 이러한 음식들은 공부 효율을 높여주고, 스트레스를 줄여주어 학습에 도움을 줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다. 공부 효율을 높여주는 음식들 1. 블루베리 블루베리는 학습 능력을 향상시키는데 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 블루베리에는 항산화 작용이 있어 뇌 세포를 보호하고 기억력을 개선시켜줍니다. 심리적 스트레스를 줄여주고 인지 기능을 향상시켜줄 수 있는 노폐물을 제거하는 데도 도움이 됩니다. 따라서, 시험 기간이나 공부할 때 블루베리를 섭취하..